081272630412
087736670009
081272630412
D650F20B
Herbalis De Nature
Menu
Herbalis De Nature, Pusat Penjualan Obat Herbal Asli Indonesia. IZIN IKOT DINAS KESEHATAN RI No. 442/00060/V-2

Merasa Terlalu Banyak Minum Kopi? Ini Caranya Biar Tetap Sehat

Saturday, October 21st 2017.

Siapa yang tidak mengenal kopi. Sejak zaman dahulu, kopi sudah dikenal banyak orang di berbagai belahan dunia. Kopi, juga menjadi salah satu minuman favorit banyak orang. Sama halnya dengan teh yang menjadi minuman wajib, kopi pun nampaknya seperti itu.

Kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam kopi dipercaya sangat menyehatkan tubuh. Tapi, konsumsi kopi dalam jumlah berlebih ternyata tidak baik buat kesehatan lho ladies. Dilansir dari laman womenshealthmag.com, seseorang hanya boleh minum kopi sebanyak 400 miligram setiap harinya atau tidak lebih dari 4 cangkir.

merasa terlalu banyak minum kopi ini caranya biar tetap sehat

Jennifer Wider, M.D, seorang ahli kesehatan di Amerika Serikat menyebutkan jika berlebihan konsumsi kopi justru bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit khususnya penyakit psikis. Kandungan kafein di dalam kopi bisa menyebabkan perasaan gelisah, detak jantung meningkat, risiko kecemasan hingga depresi. Kafein juga memicu pelepasan hormon penyebab rasa khawatir berlebih.

Jennifer mengatakan, “Tetap terhidrasi bisa mencegah efek samping akibat kelebihan konsumsi kopi. Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga bisa bikin pikiran lebih tenang, tubuh lebih sehat dan memperkecil berbagai risiko buruk akibat konsumsi kopi.”

Para ahli menyarankan agar kita senantiasa mencukupi kebutuhan air putih ketika kita merasa telah mengonsumsi asupan kopi berlebih. Secara perlahan, kita juga diminta untuk mengurangi asupan kopi. Jangan lupa untuk memperbaiki pola hidup, pola makan dan miliki istirahat serta olahraga cukup.

JIka kita mengalami pusing, mual dan detak jantung meningkat karena konsumsi kopi, penting bagi kita untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

Ketika kopi dikonsumsi dengan cara dan takaran yang tepat, ini akan memiliki segudang manfaat sehat buat tubuh. Sebaliknya, jika kopi dikonsumsi dengan cara salah, menambahkan gula berlebih, dikonsumsi di waktu yang kurang tepat dan berlebih, ini justru sangat buruk buat kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Produk terbaru

Rp 845.000
Order Sekarang » SMS : 087736670009
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeOS+Bersih Darah+Slp Antipiloma+Salep Plus
Nama BarangObat Kutil Kelamin Khusus Ibu Hamil 100% Herbal
Harga Rp 845.000
Lihat Detail
Rp 1.250.000
Order Sekarang » SMS : 087736670009
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeOKK+MPK
Nama BarangObat Khusus Kutil Kelamin Akut
Harga Rp 1.250.000
Lihat Detail
Rp 1.000.000
Order Sekarang » SMS : 087736670009
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeOS+SMBD+MPK+Slp Plus
Nama BarangObat Khusus Sipilis Raja Singa Akut
Harga Rp 1.000.000
Lihat Detail
Rp 850.000
Order Sekarang » SMS : 087736670009
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeOS+SMBD+MPK
Nama BarangObat Khusus Kencing Nanah Gonore Akut
Harga Rp 850.000
Lihat Detail
Rp 250.000
Order Sekarang » SMS : 087736670009
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMadu Fermentasi
Nama BarangMadu Fermentasi 100% Herbal
Harga Rp 250.000
Lihat Detail
Rp 575.000
Order Sekarang » SMS : 087736670009
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeZirzax+Pipeca+Amb+Slp Salwa
Nama BarangObat Fistula Ani Herbal de Nature
Harga Rp 575.000
Lihat Detail
Rp 420.000
Order Sekarang » SMS : 087736670009
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAmb+Zirzax+Slp Salwa
Nama BarangObat Wasir Khusus Stadium 4
Harga Rp 420.000
Lihat Detail
Rp 295.000
Order Sekarang » SMS : 087736670009
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeOS
Nama BarangObat Sipilis De Nature
Harga Rp 295.000
Lihat Detail